Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2017
|
102 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2017:
|
3232 kcal
|
Fett: 98,01g | Prot: 252,11g | Kolh.: 346,15g.
Frukost: Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Danone Iogurte Grego Light Morango, Danone Iogurte Grego Light Morango, Ovo Cozido, Bimbo Rap10 Integral. Lunch: Azeite de Oliva, Filé de Frango Grelhado, Brócolis, Batata Doce, Abacaxi, Abacaxi, Batata Doce, Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva. Middag: Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Pasta de Amendoim, Banana, Probiótica 100% Pure Whey, Tapioca, Batata Doce, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Probiótica 100% Pure Whey, Naturovos Albumina, Ovo, Aveia, Batata Doce, Naturovos Albumina. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anderson Muller 's vikthistorik
|