Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2017
|
125,9 kg
Tappat hittills: 83,6 kg.
Kvarvarande: 39,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2017:
|
892 kcal
|
Fett: 26,61g | Prot: 89,25g | Kolh.: 77,59g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Deli Sliced Ham, Fried Egg. Middag: Indian Flatbread Naan, Chicken Vegetable Soup. Snacks/Annat: Panda Black Licorice, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
The_Z_Man 's vikthistorik
|