Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2017
|
69,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2017:
|
644 kcal
|
Fett: 30,47g | Prot: 81,73g | Kolh.: 27,46g.
Frukost: Дымов Колбаса Московская, Кофе, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе, О'кей Морской Коктейль Замороженный. Middag: Сыр Российский, Кефир (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|