Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2017
|
69,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2017:
|
1204 kcal
|
Fett: 39,41g | Prot: 76,89g | Kolh.: 142,12g.
Frukost: Печенье к Чаю, Хлеб Черный, Куриная Грудка на Пару. Lunch: Тефтели с Рисом, Хлеб, Борщ. Snacks/Annat: Перекресток Элеш с Курицей, Перекресток Элеш с Курицей, Мандарины, Магнит Хурма. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaseek 3773 's vikthistorik
|