Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2017
|
81,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2017:
|
1492 kcal
|
Fett: 61,91g | Prot: 76,52g | Kolh.: 157,13g.
Frukost: Мандарины, Хурма, Сырники. Lunch: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Рассольник. Middag: Курник. Snacks/Annat: Куриное Филе, Ситно Ветчина Куриная, Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|