Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2017
|
113,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 41,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2017:
|
1715 kcal
|
Fett: 68,59g | Prot: 75,31g | Kolh.: 209,81g.
Lunch: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Del Monte Canned Corn, Fried Potatoes, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa. Middag: Cupcake with Icing, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), 2% Fat Milk, Green String Beans, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Wild Rice (Cooked) . mer...
|
|
3126 kcal
|
Träning:
Treadmill - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|