Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2017
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2017:
|
1274 kcal
|
Fett: 35,11g | Prot: 144,42g | Kolh.: 98,81g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Хуторок Творог 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, 4 Сезона Брусника Замороженная. Lunch: Сладкий Красный Перец, Грин Рэй Кукуруза, Редька, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Пекинская Капуста. Middag: Жареное Яйцо без Жира, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Творог 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%, 4 Сезона Брусника Замороженная, Домик в деревне Творог 0,1%, Магнит Биота, Какао-Порошок (Несладкий). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|