Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2017
|
78,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2017:
|
1229 kcal
|
Fett: 57,57g | Prot: 51,05g | Kolh.: 136,54g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Сало, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Middag: Корка Пирога, Карп Запеченный. Snacks/Annat: Хурма, Мандарины. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|