Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2017
|
79,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2017:
|
1738 kcal
|
Fett: 53,51g | Prot: 97,55g | Kolh.: 232,32g.
Frukost: Миндаль, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Запеканка Творожная, Чай, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра", Добряна Молоко 2,5%. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо, Ленивые Куриные Голубцы с Овсянкой, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Изюмом, Мёд, Лимон, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|