|
Visa kostkalendern, 17 december 2017:
|
1091 kcal
|
Fett: 28,49g | Prot: 42,13g | Kolh.: 172,81g.
Frukost: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины, Приготовленная Брокколи (без Жира), Grow Food Яйцо Пашот. Lunch: Мёд, Блины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Макароны Отварные. Middag: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пятерочка Яблоко Сезонное, Королек. Snacks/Annat: Окей Виноград Черный. mer...
|
|
1298 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|