Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2017
|
71,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2017:
|
2053 kcal
|
Fett: 183,04g | Prot: 64,29g | Kolh.: 38,24g.
Frukost: Biologische Kokosolie Extra Vierge, Stevia, Botergoud Ongezouten Grasboter, Lungo. Lunch: Zongedroogde Tomaten, Zaanse Mayonaise, Kokosmeel, Hennepzaad, Botergoud Ongezouten Roomboter, Italiaanse Kruiden, Gebroken Lijnzaad, Extra Belegen Kaas, Slagroom, Rode Peper of Cayennepeper, Ei, Kokosmeel, Hennepzaad, Botergoud Ongezouten Roomboter, Italiaanse Kruiden, Gebroken Lijnzaad, Extra Belegen Kaas, Slagroom, Rode Peper of Cayennepeper, Ei. Middag: Boursin Ail & Fines Herbes, Milbona Extra Oude Kaas, Bloemkool. Snacks/Annat: AH Kip Knakworst, Zaanse Mayonaise. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natasssja 's vikthistorik
|