Visa kostkalendern, 16 december 2017:
|
1137 kcal
|
Fett: 8,85g | Prot: 73,85g | Kolh.: 191,30g.
Frukost: Clara de Huevo, Clara de Huevo, Sanissimo Salmas, Atún, Agua de Jamaica, Jitomate. Lunch: Agua de Jamaica, Verduras al Vapor, Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Middag: Agua de Jamaica, Chayote. Snacks/Annat: Kellogg's Barra Special K Cosecha Roja. mer...
|
|
1953 kcal
|
Träning:
Ejercicio Glúteo - 8 minuter, Situps - 8 minuter, Caminadora - 1 timme, Vila - 16 timmar och 44 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|