Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2017
|
61,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2017:
|
1519 kcal
|
Fett: 44,39g | Prot: 127,31g | Kolh.: 151,48g.
Frukost: Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Лаваш, Кофе с Молоком. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Чай с Молоком, Любятово Хлопья Кукурузные, Активия Йогурт с Черносливом. Middag: Телятина Отварная. Snacks/Annat: Мёд, Лаваш, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Кофе с Молоком, Умалат Сыр Адыгейский, Сыр Адыгейский, Яичница. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|