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Nullrunde. Das hat man davon, wenn man sein Essen nicht regelmäßig einträgt und sich mit Essen tröstet. Hinter sich lassen und besser machen.
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139,5 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 49,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 december 2017:
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1372 kcal
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Fett: 54,93g | Prot: 41,19g | Kolh.: 179,09g.
Frukost: Weizenbrötchen, Brunch Paprika Peperoni (20g), Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kaffee mit Milch. Lunch: Käsekuchen. Middag: Fleischsalat, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Gurke (Geschält), Weizenbrötchen. Snacks/Annat: Haribo Gummibärchen, Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Kaffee mit Milch. mer...
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stadig vikt
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