Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2017
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2017:
|
878 kcal
|
Fett: 41,36g | Prot: 41,63g | Kolh.: 90,00g.
Frukost: WRP WRP On The Go. Lunch: Chicken Sausage, Bimoli Minyak Goreng, Fried Egg, Bimoli Minyak Goreng, Onions. Middag: Gelatin Salad with Vegetables. Snacks/Annat: Indomart Tempe Mendoan, Kerupuk Udang. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khikmatulaini 's vikthistorik
|