Erikka121@:> 's dagbok, 15 dec 17

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fatsecret me dice que una torta frita tiene 101 calorías y mi fitness pal 250, no se a cuál creer son medianas porque una sala tiene 37 calorías sin freírlas y sumando el aceite serían 145 más 108 253 ya qué se la cantidad que use de harina y levadura Y antes de ponerlas a freír es muy dudoso

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Depende mucho del tamaño, o sea cuantos gramos pesa. calcula mas o menos que 60g (3 unidades) son 280 kcalorias. Igual si estas a dieta o cambiando la alimentación mas saludable las tortas fritas no aportan muchos nutrientes sanos. Yo miro la información nutricional antes que las calorias. Saludos!

20 dec 17 av medlem: emixperia

Siii lo se probé dos ya que hace mucho que no las como pero las queme con cardio intenso y ya ni problemas 😀😀😄

24 dec 17 av medlem: Erikka121@:>


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