Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2017
|
94,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2017:
|
1014 kcal
|
Fett: 66,88g | Prot: 45,20g | Kolh.: 64,68g.
Frukost: Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Lunch: Фруто Няня Пюре из Цветной Капусты, Шпинат, Мираторг Шейка Свиная. Middag: Тёма Говядина с Сердцем. Snacks/Annat: Вода из под Крана, Кофе, Чай, Сахар, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|