Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2017:
|
682 kcal
|
Fett: 29,39g | Prot: 73,73g | Kolh.: 30,51g.
Frukost: Integralmedica ISO-X, Café, Matte Leão Chá Matte Natural, Ovo Cozido, Clara de Ovo. Lunch: Clara de Ovo, Ovo, Abobrinha Refogada, Repolho Verde Cozido. Middag: Repolho, Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Annat: Carolina Iogurte Natural Desnatado. mer...
|
|
2221 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kari alves 's vikthistorik
|