Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2017
|
72,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2017:
|
1487 kcal
|
Fett: 47,27g | Prot: 51,68g | Kolh.: 224,50g.
Frukost: Sureña Margarina Light, Marraqueta sin Miga, Lipton Té Verde. Lunch: Huevo Duro, Huevo Duro, Dole Lechuga Escarola, Tomate Verde, Minuto Verde Choclo Grano, Minuto Verde Choclo Grano. Snacks/Annat: Porotos Granados, Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Fuchs Pan de Pascua Frutos Secos, Manzana Roja, Fuchs Pan de Pascua Frutos Secos, Frambuesas. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
denissedebarrera 's vikthistorik
|