Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2017
|
80,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2017:
|
711 kcal
|
Fett: 33,36g | Prot: 32,89g | Kolh.: 77,17g.
Frukost: Омлет с Молоком. Lunch: Щи с Мясом. Middag: Манная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Миндаль, Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
markysha14 's vikthistorik
|