Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2017
|
80,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2017:
|
1599 kcal
|
Fett: 59,72g | Prot: 126,93g | Kolh.: 157,11g.
Frukost: Красная Цена Сыр Эдам, Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры Черри, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле . Middag: Сырники Диетические, Простоквашино Ряженка 3,2%, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Boombar Протеиновый Батончик , Яблоко Глостер, Магнит Хурма, Boombar Протеиновый Батончик . mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|