Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2017
|
59,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2017:
|
985 kcal
|
Fett: 46,73g | Prot: 36,59g | Kolh.: 107,33g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Чай, Ржаной Хлеб. Lunch: Ржаной Хлеб, Редис, Яичница. Snacks/Annat: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Егорьевская Фабрика Колбаса Московская, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anchel1976 's vikthistorik
|