Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2017
|
68,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2017:
|
1020 kcal
|
Fett: 53,98g | Prot: 42,30g | Kolh.: 100,03g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Дым Дымыч Ветчина Говяжья, Черный Принц Сыр. Middag: Сало, Белый Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Коломенское Вафли Сливочные Традиционные, Печенье к Чаю, Лагман, Салат Овощной. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaseek 3773 's vikthistorik
|