Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2017
|
71,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2017:
|
1605 kcal
|
Fett: 80,01g | Prot: 126,75g | Kolh.: 86,46g.
Frukost: Пицца Домашняя, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Сахар. Lunch: МАТРИКС ОРЕО. Middag: Табрис Мясо по-Французски, МАТРИКС ОРЕО. Snacks/Annat: Кура Гриль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|