Алеся Банникова 's dagbok, 15 dec 17

Золотые слова! Сама этим вопросом задаюсь постоянно. Я знаю родителей, которые никогда не настаивают, чтобы ребенок ел, если он не голоден. Но если он регулярно отказывается кушать и при этом внешне меняется, как можно не начать бить тревогу?! 

Абсолютно согласна с автором 😊 

я не думаю, что тут дело в родителях или в их нежелании помочь своим детям. в 13-14 лет люди, всёже, весьма самостоятельные и, часто, амбициозные личности. добавить заморочки, связанные с получением 'своего места под солнцем' в социуме - вот и получается недовольство собой, попытки всё изменить, уходы в свой мирок (в т.ч. в соц.сети), поиски быстрых, и порой, небезопасных способов 'усовершенствовать' себя в т.ч. за счет диет из тех, что на слуху. а когда что-то идет не так - выбросы агрессии на тех, кто их не понимает/ не замечает 

нельзя заставлять детей жрать силой 

Тут пришёл ребёнок четырнадцати лет.) Учусь в восьмом классе. Есть одноклассница, занимающаяся гимнастикой. Весит 43 кг. При этом постоянно вопит, что жирная. Одна моя нога - две Ее. Причём я тоже не няш-пухляш. К чему это я. У подростков каша в голове. Некоторые умеют слушать и слышать, поэтому не делают ошибок, которые потом аукиваются через пару-тройку лет. Есть и другие. Им нужно наступить пару раз на собственные грабли, прежде чем понять, что так делать не нужно. Моя мама никогда не заставляла меня есть. Хочешь есть? Пойдём покушаем. Не хочешь есть? Ну ладно. Молочка с печенькой? Нет? Хорошо. При этом питаюсь более-менее нормально. Готовлю сама, в школу ношу йогурты вместо булочек. Ещё жива. Анорексии тоже не наблюдается) 

И вообще очень важно сформировать у ребенка правильное пищевое поведение. Не скажу, что в моей семье все всегда питались правильно, но без завтрака я из дома не уходила, на перекус всегда брала с собой фрукт, дома после школы меня ждал обед, и вечером все обязательно ужинали вместе. Сейчас понимаю, какая моя мама умничка! Кстати, дома не было сладкого на постоянной основе. Покупалось, но только если захотелось. И плюс всякие гостинцы. Я помню, что очень удивлялась, когда мамы моих подружек отправляли их срочно в магазин, потому что вазочка с конфетами на столе вот-вот опустеет. Всё пошло под откос, когда я поступила в университет и начала периодически обедать всяким мусором, потому что в столовых были длиннющие очереди, а перемены короткие. 

Детям нужно внимание и забота, им нужно чувствовать что их любят. Важно чтоб они это знали на подсознательном уровне и даже сомнений не возникало, что может быть иначе. Почему начинаются проблемы? Когда детям создают такую обстановку прт которой они начинают думать, что их можно любить только если они будут худыми, или отличниками, или спортсменами...не все же дотягивают до заданой родителями планки 🤷‍♀️анорексия начинается у девчонок, которые не могут принять себя такими какие они есть. И речь не о 300 кг, там лишнего то на несколько месяцев работы над собой без самоистязаний! Родителям надо по внимательней быть к детям, с малолетства выстраивать доверительные отношения. Тогда дети не будут бояться со своими проблемами и неудачами приходить к родителям, а не к кому-то ещё. И рацион состоящий из одного капустного листа в день тоже минует стороной 

В 18 я сидела на разных диетах (Диета анорексичной нимфы (это там, где за неделю ты съедаешь 1600 ккал), диета "ем всё, что угодно до 12-ти дня", диета "блюдечко", монодиеты, питьевая диета, диета моделей), я жила без мамы и на ее звонки с вопросами "Вика, что ты сегодня кушала?" Я придумывала много еды, но по факту, почти не ела, весила тогда с тем же ростом 57 кг, мама правда переживала за меня, но проверить не могла, мы была в 140 км друг от друга. 

Моё питание бдили как зеницу ока, хотя мама тоже очень много работала. Завтрак под её контролем, ужин зачастую тоже, а обед стоял в холодильнике и приходя с работы мама окидывала его взглядом оценивая что я ела) Ну и ещё были бабушка с дедушкой, там тоже все было крайне строго)) В семье была философия: здоровой ребёнок - сытый ребёнок, причём сытый не полуфабрикатами и сладостями, а хорошей и качественной пищей. За привитую культуру питания очень благодарна своей семье, хотя тогда не сильно радовалась))) 

Вика, но тут про 13-летних говорят. Они не живут отдельно. И родители вполне должны заметить, когда дитятко начинает "греметь костями". Мои двое тоже с рождения без аппетита. Накормить всегда было и есть проблема. Но как-то уговаривала, не заставляла, но уговаривала. Старшая теперь (18 лет) похавать любительница и подсаживается на контроль за питанием. А в детстве была проблемка с едой, но при этом она никогда "костями не гремела" 

у меня сын и меня может сЪесть))) последние два месяца он активно кушает, особенно что-нибудь приготовлено из куриной грудки, растущий организм 13 год пошёл, а младшую 2 года поесть заставить очень сложно особенно позавтракать, меня это раньше напрягало, я остановилась на том как сама захочет тогда и попросит, может это не правильно? получается самый основной приём пищи у неё перед сном, как быть не знаю, боюсь как бы в дальнейшем не выработалась привычка наедаться на ночь. 

у меня сын и меня может сЪесть))) последние два месяца он активно кушает, особенно что-нибудь приготовлено из куриной грудки, растущий организм 13 год пошёл, а младшую 2 года поесть заставить очень сложно особенно позавтракать, меня это раньше напрягало, я остановилась на том как сама захочет тогда и попросит, может это не правильно? получается самый основной приём пищи у неё перед сном, как быть не знаю, боюсь как бы в дальнейшем не выработалась привычка наедаться на ночь. 

Я диетолог, нутрициолог. Основная моя цель - помочь всем желающим сбросить вес или нарастить мышечную массу! Самое главное, без вреда здоровью и без изнуряющих диет и голодовок! Давайте не будем забывать, что каждый из нас - Индивидуален! Поэтому, для каждого из Вас, я готова составить ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАЦИОН, исходя из Вашего возраста, пола, параметров, образа жизни и конечно исходя из Вашего здоровья (заболеваний, если есть). Мой девиз : " Диета - это образ жизни!" , так что присоединяйся, задавай вопросы, отвечу всем! Если хотите что бы я составила Индивидуальный план питания, стоимость 500 р. подробнее на моём сайте. Давайте дружить : мой сайт: Диетолог-нутрициолог.Москва Instagram: @dietolog.nutriciolog  

Я согласна, что заставлять насильно есть нельзя (хотя почему нельзя?! , можно же заставить делать уроки или комнату убрать или волосы помыть). Но если ребёнок не ест при тебе ни в завтрак, ни в обед, ни в ужин, может он болен вообще.. 

Виктория, в 18 лет ладно уже, условно взрослые люди. Но в 13 это ещё дети однозначно.  

влияние воспитания не настолько влияет на РПП у подростков, сколько нездоровая атмосфера в семье и ссоры, неуважение или даже ненависть в отношениях между родителями 

Ну знаете, есть несколько типов людей, которые склонны к рпп - дети из неблагополучных семей, детей, чьим родителям важно поверхностное "не пей, не кури, учись, а на другое пофиг" и дети-перфекционисты, маниакально добивающиеся идеальности во всем. Есть море уловок, что бы делать вид, будто ты норм поел, а на деле все это выкинуто за окно, в унитаз или спрятано в пакете, что бы выбросить на улицу при возможности. А ещё есть, извините за выражение, маленькие пиздаболки, которые пишут про лист салата, обжираясь пельменями. 

Кстати, когда я в 15-16 начала очень жёстко худеть, то мне мама поведала, что как-то тоже пыталась в два-пальца-в-рот над белым другом, но она прям не может терпеть рвоту - это пытка для неё. Поэтому мои 3 картофелины в мундире без соли на весь день не вызывали осуждения, а вот над булимией мне пришлось хорошенько поработать и избавиться. Но у меня остался талант "очищаться" аж без рук, напрягая какие-то мышцы 😂 меня не заставляли есть только потому, что лучше я буду голодная, чем наемся и опять за старые добрые туалетные дела возьмусь. 

нуууу это все работает, если мама-домохозяйка или с достаточно лайт работой. плюс в 13-14 бунтует дух отрицания, и у каждого он вылезает по-разному( ну и подростки тоже достаточно умны, чтобы родители думали, что они едят достаточно и не приставал лишний раз) на моё рпп повлияли занятия танцами, где мне всегда надо было худеть ))) 

Я веду постоянные беседы о влиянии разных нутриентов на организм будущей женщины 😬 Влияние жиров, белков. Слушает хотя бы.