Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2017
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2017:
|
1220 kcal
|
Fett: 47,34g | Prot: 56,83g | Kolh.: 140,45g.
Frukost: Cilok, Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Bakso dengan Saus (Campuran). Lunch: Rempeyek, Roti Goreng. Middag: Nextar Nextar, Salak. Snacks/Annat: Air Putih 750Ml Pure It. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristiyanclub 's vikthistorik
|