|
Hasil mancing suami di benoa,msih fresh,jdi ikanNya berasa ad manis"gitu, manteb dah,, mari sarapan......
Visa kostkalendern, 15 december 2017:
|
2097 kcal
|
Fett: 98,92g | Prot: 85,41g | Kolh.: 232,75g.
Frukost: Labu Siam, Bayam Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Bandeng Goreng. Lunch: Jagung Rebus, Wall's Ice Cream Sandwich, Kacang Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Kubis, Tahu Kukus, Siomay. Middag: Keripik Singkong, Rempeyek, Hati Ayam, Nasi Pecel. mer...
|
|
1654 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Zumba - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
wah pagi2 uda nyambel aja bun wkkw apa ga mules itu nnti?
14 dec 17 av medlem: shafirahilda
|
Enk bgt mkn ikan pake sambel
14 dec 17 av medlem: jhojosweet
|
Nggak manteb kalo gk ad sambel😁,perut dah kebal@ Shafira, kwkkwkw...
14 dec 17 av medlem: emifauziah456
|
iya,Mak nyos mbak@jhojo...😁😁
14 dec 17 av medlem: emifauziah456
|
jadi ngileer.. besok bikin aah
14 dec 17 av medlem: melloncute
|
15 dec 17 av medlem: fahmii
|
iya mbak @melloncute,tpi bikin nambah nasi,alhasil jatah kalori harianqw berkurang😅😅😅
15 dec 17 av medlem: emifauziah456
|
iya mas@fahmii,maunya sih lepas dari nasi ptih,tpi belom bisa,jdi y sehari sekali mkn nasi,entah itu paginya,siangnya atw malemnya,Hee..
15 dec 17 av medlem: emifauziah456
|
ya Allah ini favoritku banget ikan segar apalagi hasil mancing sendiri :')
15 dec 17 av medlem: jannahaja
|
iya mbak@jannah...msih fresh ikannya,Hee...
Suamiku hoby mancing tengah laut,apalagi klo dpet ikan pogot,kerapu,lebih enak lgi d bikin kuah asem manis😋😋
16 dec 17 av medlem: emifauziah456
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emifauziah456 's vikthistorik
|