Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2017
|
67,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2017:
|
1055 kcal
|
Fett: 41,15g | Prot: 59,69g | Kolh.: 114,10g.
Lunch: Tarta de Verdura. Middag: Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa Light, Pan de Carne. Snacks/Annat: Punta del Agua Queso Cremoso , Bimbo Pan Integral, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Manzana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carol2324 's vikthistorik
|