Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2017
|
77,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2017:
|
465 kcal
|
Fett: 11,23g | Prot: 38,58g | Kolh.: 48,54g.
Frukost: Vitalin Quinoa em Flocos, Atlhetica Protein Premium, Taeq Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Integral. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|