Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2017
|
66 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 66 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2017:
|
1358 kcal
|
Fett: 61,74g | Prot: 82,07g | Kolh.: 122,18g.
Frukost: Dulano Edelsalami, Dulano Hähnchen Kochschinken, Edeka Avocado, Wasa Sesam, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Dulano Bockwürstchen, Овощное Рагу с Говядиной, Combino Spaghetti (Gekocht). Middag: Пекинская Капуста, OceanSea Fischstäbchen, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Гречневый Суп, Мандарины, Миндаль, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|