|
Процесс пошёл!!!
|
78,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2017:
|
1190 kcal
|
Fett: 38,34g | Prot: 53,62g | Kolh.: 161,11g.
Frukost: Кедровые Орехи , Рафинад, Matti Овсяная Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Тушеные Овощи, Салат Овощной, Рыбный Суп. Middag: Свинина Запеченая, Яблоко, Ламбер Сыр 50%, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко, Чай. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|