Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2017
|
72 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
791 kcal
|
Fett: 19,87g | Prot: 26,04g | Kolh.: 132,34g.
Frukost: Sureña Margarina Light, Marraqueta sin Miga, Lipton Té Verde. Lunch: Sprim Jugo de Frutilla, Dole Lechuga Escarola, Tomates, Tortilla de Acelga, Acuenta Arroz Grano Largo. Middag: Manzana Roja, Frutillas. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
denissedebarrera 's vikthistorik
|