Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2017
|
47,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
1303 kcal
|
Fett: 32,37g | Prot: 49,60g | Kolh.: 190,31g.
Frukost: Пшенная Каша с Тыквой, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Банан, Кофе с Сахаром, Котлета Рыбная, Грабли Рис с Овощами. Middag: Nesquik Какао на Молоке, Хурма, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|