Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2017
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
1277 kcal
|
Fett: 112,98g | Prot: 40,06g | Kolh.: 33,56g.
Frukost: Pan de Pascua Grez, Unimarc Media Palta, PF Salame Ahumado, Soprole Crema Chantilly. Lunch: Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Aceite de Oliva, Apio, Crema de Espinaca Mane. mer...
|
|
445 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|