Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2017
|
65,1 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
909 kcal
|
Fett: 71,63g | Prot: 55,36g | Kolh.: 13,31g.
Frukost: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Prato Lanche, Ovo, Manteiga (com Sal). Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé, Berinjela Cozida. Snacks/Annat: Royal Gelatina Zero, Betânia Creme de Leite, Amendoim. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|