Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2017
|
97 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
1101 kcal
|
Fett: 61,78g | Prot: 53,58g | Kolh.: 84,26g.
Frukost: Сыр Стародубский Сыр Костромской, Жареное Яйцо, Черешня, Огурец (с Кожурой). Lunch: Азбука Вкуса Печенье Овсяное Классическое, Сахарный Песок, Gerber Пюре Яблоко и Тыква, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузные с Морской Солью, Котлетки с Овощами, Куриный Бульон или Консоме, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Middag: Тунцов Сайра Тихоокеанская Натуральная, Leor Салат "Фантазия". mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|