Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2017
|
66,8 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
884 kcal
|
Fett: 24,95g | Prot: 72,91g | Kolh.: 104,36g.
Frukost: Tempe Goreng. Lunch: Nangka, Urap, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khairunnisa_94 's vikthistorik
|