Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2017
|
75,6 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
933 kcal
|
Fett: 45,56g | Prot: 50,98g | Kolh.: 77,36g.
Frukost: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Café, Lala Yomi Chocolate. Lunch: Rosarito Bolonia, Tomates, Aguacate, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga. Middag: Tortillas de Maíz, Muslo de Pollo, Lala Media Crema (30ml), Chile Chilaca. Snacks/Annat: Rosarito Bolonia. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
crlnlnbstmnt 's vikthistorik
|