Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2017
|
72,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
1537 kcal
|
Fett: 64,08g | Prot: 44,13g | Kolh.: 210,52g.
Frukost: Colun Quesillo, Sureña Margarina Light, Marraqueta sin Miga, Lipton Té Verde. Lunch: Lechuga, Tomate Verde, Tortilla de Acelga, Minuto Verde Choclo Grano, Minuto Verde Choclo Grano. Snacks/Annat: Ambrosoli Golden Nuss, Ambrosoli Golden Nuss, Jugo de Uvas-Arándano (Embotellado), Palta Hass, Manzana Roja, Tottus Yoghurt Batido, Frutillas. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
denissedebarrera 's vikthistorik
|