Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2017
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
742 kcal
|
Fett: 30,20g | Prot: 42,30g | Kolh.: 77,51g.
Frukost: ВкусВилл Форшмак из Сельди, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Черный Столовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Рис Отварной, Бабушкино Лукошко Фрикадельки из Индейки в Бульоне. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|