Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2017
|
49 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
586 kcal
|
Fett: 8,07g | Prot: 20,15g | Kolh.: 116,23g.
Frukost: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь, Апельсин. Middag: Апельсин. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2.5%, Творожная Запеканка с Изюмом, Варенье, Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|