|
Зла не хватает! Что же это за цифра такая магическая "80", никак не могу за неё переварить. За неделю ушло только 500 грамм, я с такими темпами свои 15 кг лишних пол жизни скидывать буду. Сейчас на 1900 кал, буду уменьшать на 100.
|
80,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
1654 kcal
|
Fett: 47,98g | Prot: 87,75g | Kolh.: 226,99g.
Frukost: Свекла Вареная, Верес Икра Кабачковая "Экстра", Тефтели с Рисом, Домашний Мёд, Миндаль, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яблочный Крамбл, Борщ Вегетарианский, Селянская Сметана, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай. Middag: Хек Запеченный. Snacks/Annat: Яблоки Гала, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Сможете перескочить уж поверьте!все получится.Я сама приблизилась к этой злосчастной цифре)
12 dec 17 av medlem: Оксана Нанкова
|
Антонина, спасибо вам за тёплые слова. Я не сдамся. Уж очень хочу обратно свою фигуру и вес. Надоело ходить тёткой, хочу быть привлекательной😊.
12 dec 17 av medlem: viktoriavip77
|
Раз есть желание, значит у Вас все получиться. Желательно больше 1 кг в неделю не терять. Так что все будет хорошо сбросите и будете привлекательной)
12 dec 17 av medlem: anttonina1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|