|
б/ т
|
70,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
903 kcal
|
Fett: 23,78g | Prot: 71,47g | Kolh.: 108,89g.
Frukost: Деревенский Молочный Завод Творог 3%, Hortex Клубника Замороженная, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Кофе (Растворимое). Lunch: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Хлеб. Middag: Моя Каша, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Куриное Филе на Пару. Snacks/Annat: Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaseek 3773 's vikthistorik
|