Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2017
|
69,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
890 kcal
|
Fett: 38,16g | Prot: 123,22g | Kolh.: 9,55g.
Frukost: Яичница. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|