Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2017
|
56 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
1298 kcal
|
Fett: 38,60g | Prot: 68,64g | Kolh.: 174,55g.
Frukost: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Natrena Stevia, Kaneel, Quaker Havermout (40g). Lunch: Unox Kippensoep , Aldi Gegrilde Kipfilet, Hummus, Aldi Maiswafels. Middag: Remia Friteslijn , AH Kip Schnitzel , Gekookte Bloemkool (Vers). Snacks/Annat: Speculaas, Peren, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Maltesers Maltesers , Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij (1), Aldi Gegrilde Kipfilet. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|