Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2017
|
97,7 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
386 kcal
|
Fett: 23,03g | Prot: 24,13g | Kolh.: 19,78g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Вареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|