Mau bikin bumbu pecel,rujak atw d cemil jga bisa,secukupnya aj y?
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
1391 kcal
|
Fett: 52,93g | Prot: 47,93g | Kolh.: 191,78g.
Frukost: Tahu Kukus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Lunch: Keripik Singkong, Rujak Cingur, Jeruk, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Buah Naga. Middag: Gula Pasir, Santan, Labu Dimasak. mer...
|
|
1698 kcal
|
Träning:
Zumba - 20 minuter, Träning - 10 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emifauziah456 's vikthistorik
|