Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2017
|
64,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
729 kcal
|
Fett: 17,09g | Prot: 61,03g | Kolh.: 85,19g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Вареное Яйцо. Lunch: Trattoria Di Maestro Turatti Соус Песто, Barilla Capellini N.1, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Middag: Polar Креветки, Помидоры Черри, Брокколи. Snacks/Annat: Магнит Мандарин, Яблоко. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta3012 's vikthistorik
|