Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2017
|
54,7 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
1278 kcal
|
Fett: 51,76g | Prot: 91,54g | Kolh.: 115,15g.
Frukost: Delicato Кокосовое Масло, Скоморошкино Молоко 2,5%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Яблоки, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5, Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, Русский Продукт Геркулес Традиционный, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Лук, Яйцо, Персона Томатная Паста. Middag: Кудесница Мука Кукурузная, Лакт Творог 2%, Яйцо, Морковь. Snacks/Annat: Авокадо. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga-Bond 's vikthistorik
|