Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2017
|
68,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2017:
|
995 kcal
|
Fett: 22,69g | Prot: 30,63g | Kolh.: 181,59g.
Frukost: Avena, Licuado de Banana. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Punta del Agua Queso Cremoso , Cebollas, Brócoli, Bimbo Rapiditas Clasicas. Snacks/Annat: Almendras, Manzana, Banana. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carol2324 's vikthistorik
|